Hemmapremiär i söndags! Perfekt bandyväder, stålande sol och någon minusgrad. I vanlig ordning va de bandyfrulle vid 9, denna gång hos Mangan. Sedan packade vi ihop oss och tog en sväng förbi Freddan på kyrkogården och bad honom om hjälp från bandyhimlen.
Vi gick också premiärinvigt Tribecca som är vårt nya Befor Bandy-place.
Väldigt, väldigt bra!! :0)
Sedan äntligen dags för Kungälv att ta emot Svenska Mästarna Sandviken..


Hur de gick?? Kungälv krossade SAIK med 6-3. Lånade spelaren Hauska gjorde 2 mål och en ass. Kul tycker jag! Hoppas han får mersmak och vill stanna i Kungälv!


Ja, man kände sig gött mör i kroppen efter 1,5 timmes aerobic och 1,5 timmes step i lördags följt av middag och "lite" vin hos Jessica & Andreas, heldag med bandy och sedan F&S och mitt Steppass. Jag hade sån träningsvärk så det kändes som om mina lår blivit ersatta av stockar... It still hurts!
Vad är passar då bättre än mammas nybakta hjärtbröd!


Tack vare Liten & Stor har jag haft föräldrardagar igår och idag! Det gör ingenting alls att helgen är dubbelt så lång och det bara är 3 arbetsdagar kvar sedan! Idag åker vi ut till Duvesjön och hem till Theo och Lollis!! Mys!!!

Freeeeedag!!

Jobba, snabb sväng på Vikinga Marknaden, handla och sedan heeeeeem!
Medan jag drack ett glas välförtjänt bubbelrosé och ägnade mig åt föreningslivets ideella arbete...
Mer nöje än jobb. Jag berättar mer när det närmar sig ;0)

Babe och jag såg The Tourist med Angelina Jolie och Johnny Depp. Ja, twisten i den filmen lyckades man ju klura ut rätt snabbt. It's my thing. Alla amerikanska filmer är väldigt förutsägbara men Babe, han var imponerad av mina filmfärdigheter så jag tackar och tar emot.


Såhär laddar jag inför morgondagens sköna inspirationsdag på F&S Borås. Ska bli skoj med ett härligt, galet gäng av inbitna Step & Aerobic tokar. Alltså är det snart dags för sängen...
Två pass kör vi imån, hoppas fan att benhinnan håller. Ibuprofen i kroppen och Voltaten på benet... Tillfällig lösning, don't tell my mum ;0)

Efterlängtade tisdag!

Ledig dag!! Sovmorgon! Jag sov enda till 7.44 (ja, jag är väl så gammal att jag inte kan sova längre än så). Sedan lyckades jag somna om och vaknade 8.22

Dagen va tillägnad pluggning men istället såg jag alla tre avsnitt av Torka aldrig tårar utan handskar på Svtplay... Jisses va jag grät! Å så va jag tvungen att berätta för Babe att jag älskade honon..


Jag lyckades ändå knåpa ihop två frågor till seminariet som ikväll var på boken Vad är queer.

Men innan jag var tvungen att åka till skolan spenderade jag lite tid med min fina, fina fantastiska vän...


Lillte bird tattoo


En stjärna på oss var eftersom vi är stjärnor!! Vi är grymma som lyckades bli instruktörer på F&S. Sedan symboliserar det ju vår fina vänskap också!


Karro!!


Färdigt!!


Emma på Little Bird


Jag fick hålla Karro i handen! Så klart, hjärtat! Allt för dig!❤

Gräsänka

Tänk att de äntligen är fredag!!! ;) Sista arbetsdagen fast imån är de både lördag och söndag... Nejdå, skämt å sido. Imån är det min lediga dag efter jobbhelg.

Imorse åkte Babe till Motala för att jobba igen. Förra gången skulle projektet ta 2 veckor... Det blev 9 veckor. Denna gången ska han vara hemma imorgon kväll, så jag förbereder mig på att han kommer i slutet av veckan istället. De e så knäppt hur van man blir att ha någon bredvid när man sover. Trots att 2 meter man ligger på diagonalen, inte vaknar ens för ett brandlarm och knör ut mig. Tänk att man saknar allt de! Min första dag som gräsänka blev helt fantastisk. Middag hos familjen Sjöberg och massa Luddemys. Tänk va stor han är, redan...
Dags för bildbomber...


Lillebror Ludvig


Storasyster Selma


Sover så gott!!!

The beginning!!

Nu sitter jag här i soffan efter ett grymt steppass med en äggmacka i magen och en jobbhelg i ryggen.

Jag tror väldigt starkt på att berömma eller ge någon man inte känner komplimanger om man känner att det är befogat. Tycker man att personen i fråga förtjänar det så -tveka inte!! Det betyder så himla mycket när någon annan än ens mamma, pojkvän eller bästis berömmer. De e ju liksom deras uppgift ;0)
Vem vet vad ett par vänliga ord kan leda till?

Idag efter mitt Steppass kom en av mina stammisar fram till mig, genomsvettig och med ett enormt leende.
-"Jag måste bara säga att du har en sån härlig energi och så himla bra musik!"
Jag blev så glad att jag höll på att ge henne en kram men istället klämde jag fram ett
-"Åh va kul! Tack!"

För drygt ett år sedan gjorde jag nästan desamma. Jag gav en "främmling" beröm via bloggen.


Karro, min fina underbaring!! Inte en dag utan dig!!! <3
Komplimanger kan leda till en marulks-bästis!

Om bakfoten!

- "Får du verkligen äta sånt? Du som håller på å tränar å så.."

-"Öh, de e väl tack vare ATT jag tränar å så som jag KAN äta sånt? Detta förbränner jag sedan på mitt steppass. Va ska du träna idag?"

Nyttan med kon

Om Du inte redan har hört eller läst den måste Du läsa nedanstående text. Det är en uppsats av en mellanstadieelev, som läraren sedan skickade in till Rixfm...

Nyttan med Kon

Kon är ett husdjur... Men den finns också utanför huset. Och den lever ofta
på landet, men den kommer också in till staden, men bara när den skall dö. Men
det bestämmer den inte själv.

Kon har sju sidor... Den översta sidan - Den nedersta sidan - Den främre
sidan - Den bakre sidan - Den ena sidan - Den andra sidan- Och den invändiga sidan.

På den främsta sidan sitter huvudet... Och det är för att hornen skall ha
något att sitta fast på. Hornen är av horn och dom är bara till prydnad. Dom
kan inte röra på sig, men det kan öronen. Dom sitter på sidan av hornen. Kon
har två hål framme i huvudet. Dom kallas ko-ögon. Kons mun kalles mule. Det
är nog för att den säger mu.

På den bakersta sidan sitter svansen... Den använder den för att jaga bort
flugor med, så att dom inte ramlar ned i mjölken och drunknar.

På den översta sidan - Och den ena sidan - Och den andra sidan, är det bara
hår... Det heter ko-hår och har alltid samma färg som kon.
Färgen på kon heter kulör.

Den nedersta sidan är den viktigaste för där hänger mjölken. Och när
mjölkerskan öppnar kranarna så rinner mjölken ut. När det åskar så blir
mjölken sur... men hur den blir det har jag inte lärt mig ännu. Kon har fyra
ben... Dom heter ko-ben. Dom kan också användas till att dra ut spikar med.
Kon äter inte så mycket, men när den gör det äter den alltid två gånger. Dom
feta korna ger helmjölk. När kon är dålig i magen ger den ost. I osten är
det hål.
Men hur den gör hålen har jag inte heller lärt mig ännu.

Kon har gott luktsinne... Vi kan känna lukten av den på långt håll. Kons
valpar heter kalvar. Kalvens pappa heter tjur, och det gör kons man också.
Tjuren ger inte mjölk och är därför inte ett däggdjur.

Den som kommer och hämtar kon när den blir gammal heter ko-fångare. Den
sitter ofta framme på bilar. Så blir kon slaktad, man häller mjölken i
tetror som vi kan köpa i affären. Kons fyra ben skickas till
snickaren. Det kallas återanvändning.


Som man kan se är kon ett nyttigt djur. Och därför gillar jag kon väldigt
mycket.
Lärarens kommentar: Jag har aldrig läst något liknande!

Helgen...

I lördags bar det av till Lerum och hem till farmor & farfar på skaldjursmiddag. Vi åt krabbor, kräftor och räkor till de nästan sprutade ur öronen på oss! Älskar skaldjur och har faktiskt varit väldigt sugen på räkor så nu är det begäret stillat för en stund :0)


Vi fick våra älskade, fina pch väluppfostrade ungar i lördags och så fort de kommer hem så känner man sig hel och tillfreds igen. Även om man "lär sig" att leva utan dem en vecka i stöten så är det så mycket fina känslor som infinner sig i hela huset när familjen är samlad igen.


Grabbarna kollade på Herkules och ibland va de lite läskigt men då satte sig Liten bredvid Stor så var problemet löst. Tur att man har storbrorsan!!
Jag har tänk på en sak. Stor har blivit mycket mer kärleksfull mot Liten dessa dagar. Kramar honom gärna (läs tar ett brottargrepp) och klappar även på honom mycket oftare än han gjorde förut. Mysigt! Å igår så låg jag i sängen och lyssnade på grabbarnas prat från vardagsrummet mellan filmreplikerna, då säger Liten till stor "Jag älskar dig." varpå Stor svarar "Ja." underbart!




Här ligger Liten med morfar och spelar spel på telefonen...

Regniga söndagen bestod av en tripp till Stenungsund för att byta en tröja, kolla i leksaksbutiken och en mysfika. Babe var på Skarpe Nord för att greja något viktigt i för säsongspremiären så jag tog med mig min tjej som i sin tur tog med sig bror, svägerska och brorsbarn. Mys, mys, mys!!!


Här svärdas det :0)


Fika!


Stor fick sätta två kryss i rutorna i söndags!!


Det innebär att nr2 kom där den skulle och inte i kallingarna!!!
High Five!!

En helt fantastisk ledig fredag!!

Idag har jag varit en äkta aktiv ideell förenings människa! Jag älskar mitt Friskis och vill såklart att alla ska förstå hur jäkl bra det är och hur skitgrymt det kommer att bli i nya stora lokalen nästa år. Så idag har min finaste, bästa Karro varit på Mimers Hus och snackat med mängder av ungdomar om våra grymma träningspass, vårt stora och fräscha gym men självklart även våra väldigt schyssta priser. En tjej berättade att hennes gymkort (på annan träningskedja i Kungälv) gick på 330:- i månaden men i F&S kostar den endast 187:- imån. Billigt!!! Och väldigt prisvärt :0) Här står vi och ser inspirerande ut!


Sedan var det dags för lynch och lite handling med Babe. Mys, mys..
Därefter lämnade jag Babe hemma i sin ensamhet med hans nya puzzel (japp, puzzel OCH akvarienörd. Kan de bli bättre??) och åkte till Karro för en riktigt mysig tjejkväll!


Är hon inte helt fantastisk? Kolla päronen, love it!!! Massvis med myspys! Vi har bara ägnat pss åt saker vi älskar! Vi har knåpat ihop en hemlis och fixat med den, vi har gjort bytis och gett varandra handmassage, kollat på tjejfilm. Ja det enda som fattades var väl egentligen att vi målade naglarna så hade det varit en klassisk tjejkväll ;0)
Nu känns det fantastiskt! Jag har fyllt på med underbar Karro-energi... Den tjejen levererar!!! Det bästa är också att jag får henne en stund på söndag också!
Ipren ❤ Paodil!

Bortskämd!!!

Igår var det ondag och således lillördag. Som vanligt var det jobb, jobb och jobb sedan direkt till mitt underbara Friskis för att fylla på med härlig energi från fantastiska motionärer och framför allt från underbaringarna Karro, Jannie och såklart Mammi. Det är verkligen så jäkla kul att vara instruktör, en riktig energi boost!! Efter ett gött ae-pass så var det skynda, skynda, skynda hem för att slänga mig i duschen för att göra mig öite vacker för mysig tjejmiddag hos bästste Zandra.

Räkcoktail med en tvist, pasta med gräddig fisksås och den godaste efterrätten jag ätit på år och dar.... Jag va så jäkla mätt men jag kunde inte sluta äta. Ni som kännet mig vet att jag älskar choklad och detta (som ni ser) var helt ljuvligt!!


Lollo, Catherine, Zandra och jag fick en supermysig kväll med mycket massa tjöt, vin och några bytisar (massage byte).

Jag måste bara berätta för er lite om min karl där hemma som gjorde en heeeelt fantastisk grej. Egentligen gillar han inte när jag skryter om honom men detta måste berättas. :0)
När jag kliver ut ur duschen slår det honom plötsligt: "Men du ska ju inte vara hemma ikväll!!"
"Nej..?" säger jag. Varpå Babe går och rotar en stund i skafferiet och plockar fram en Marabou Helnöt. Jag ääääälskar helnöt och vid svår PMS så går hela 200g åt (de e knappt att Babe får smaka) medan jag sitter i sjunken i Grey's. Å varje gång jag kollar på Grey's på onsdagar så säger jag "Man skulle haft en helnöt!" Så i tisdags när Babe var å handlade så kom han ihåg och så köpte han en Helnöt som han skulle slänga fram när jag säger den obligatoriska frasen.... Åh! De e kärlek det!!! Bland den finaste gesten!!

Välkommen säger vi till mystiden

Fram med filtarna, raggsockorna och tänd värmeljusen. I morse indikerade Moder Jord att Farbror Frost står och knackar på i farsdun.


Det är nog också dags att stänga alla mina "vädringsfönster" så vi får upp lite värme i vår hyresrätt :0) Ja, köket var aningen kallt.

Jag har sittat ett hus jag vill ha. Jag vill ha det precis som det är, inrett och färdigt. Redo att flytta in bara. :0) Så om jag hade 3 mille på banken och inte tyckte att det låg för långt bort från Kungälv så skullr jag flytta in på sturt!!!


Liten uppfart.


En nice veranda.


Hyfsad hall.


Gammalt.


Matplatsen...

I eftermiddag kör jag mitt aerobicpass och jag hoppas på många härliga motionärer! Därefter är det skynda, skynda sim gäller för jag ska på tjejmiddag hos finaste Zandra! Mysigt. Hon har fixat och donat som bara den. Underbaring!

Torsdagen som följer är ingen superkul dag direkt. Städ och strykning följt av jobb står på schemat. Å sovmorgon såklart!!! Efterlängtade sovmorgon!

På fredag sedan är jag ledig så då ska Karro och jag engagera oss i vår älskade förening- Friskis & Svettis. Vi ska snacka med ungdomar på Mimers Hus på Unga Dagen och inspirera dem att träna hos oss. Prata lite om gratis träning under höstlovsveckan och förstårs nya lokalen. Bort med stämpel om att all träning på F&S är "kärringjympa"!!!

Gulp!

På en annan hemsida än Kungälvs....



F&S Stenungsund informerar om att en "gästledare" kommer nästa måndag! Gissa vilken gästledare det är? ;0)

Längtar redan

Fast att jag var dötrött igår kväll kunde jag inte lägga ifrån mig boken...

Tack vare Zandra så ser Mr Grey ut såhär....


Ojsch!!


Ikväll efter skolan är det jag som kryper ner i sängen och läser..

Måndagsmys!!

Jag måste ju bara läsa denna!!! Är den så bra som alla säger? Annars så är det väl perfekt studielitteratur :0)


Give me some tantsnusk!!


Kom hem från jobbet och svidade om snabbt och lätt för en kväll ute i Duvesjön på inredningparty hos Lollis... Living and room.


Jag köpte en ram, kökshanddukar och härliga prydnadsnycklar. Dessutom har jag bokat in mitt livs första egna party! Jag fick också en härlig komplimang av kvinnan som var försäljare. Hon undrade om inte jag skulle vilja bli konsult... Smickrande men jag känner nog att jag har liiiiite mycket på min plate som det är nu.

En helt fantastisk helg.

Lördagen var lugn och skön hemma med lite sovmorgon och frulle i lugn och ro. Babe var med pappa och tog upp sista båten så nu står även Sigun på land.

Liten och Stor fick hjälpa mig att röja på utsidan. Sopa löv, plocka i rabatten och tvätta utemöblerna. Sedan fick möblerna torka i solen innan det var dags att plocka undan dem .


När Babe kom hem fick han hjälpa mig att göra ett litet fint inpacketerat ekipage som nu står på balkongen. Redo för höstrusk och vinterkyla!

I lördags var det också visning på nya lokalen på F&S. Oj, va spännande det var att gå där! Inspirerande!! Här bjuder jag på en smygbild...


Om jag minns rätt så står jag i "mellersta-hallen" där bla Step och Aerobics kommer att hålla till! Kul, kul, kul!

Söndagen som följde var så supermysig! Efter sovmorgon, gos i sängen med hela familjen och de sedvanliga morgonbestyren så var det fika hos Mormor Mona och Morfar Lillen som stod på schemat.

Mormor Mona hade ju varit på Rhodos och hade köpt med sog varsitt armband till Liten och Stor med det beskyddande ögat. Snacka om att detta verkligen satte griller i huvudet på Stor. Tillslut greppade han konceptet även om han "sköt ut" blickar likt Spiderman skjuter spindelväv... Underbaring!!

Babe och jag passade på att kosa oss resten av söndagen med en shoppingtur och salladslunch på Allum. Han var helt fantastisk och jag fick kolla i alla affärer jag ville helt utan varken pust eller stön. Han fick också lite roligt. Babe kollade i två olika akvarieaffärer och fick köpt två hanar till alla våra (förmodade) platy-honor hemma.



Min shoppingrunda var lyckad...


Alla påsar var inte från Allum. En påse proppad med kläder från Isak till Neo. Farbror-Jonny & "våran"-Karro hade varit i Ullared och köpt med sig regnkläder till grabbarna.


Stor fick fodrade regnkläder som blev perfekt att ha på dagis!

Jag fick äntligen köpt mig ett par nya träningsdojjor.


Givetvis kunde jag inte hålla mig... De fick testas samma kväll!


Efter mitt Steppass kom jag hem och möttes av detta! Stenungsbakad hemgjord pizza! Herregud va gott!!! Min karl han kan, han!!


Smaskigt!!! Det var inte sista gången han fick göra detta!! ;0) Efter middag med tända ljus fick jag order om att lämna disk och allt som det var och krypa ner i ett varmt bad!! Lyx, lyx, lyx!!


Hade det inte varit för att eftersvettningarna kom med besked så hade jag nog kunnat somna... :0)

Jag fick också shoppat en snygg övergångsjacka på H&M.


Nöjd över att inte ha köpt en svart så blev det en blå! Gillart!!


Kanske svårt att se men jag är nöjd!
Ikväll blir de mysigt inredningsparty hos fina Lollis i Duvesjön. Älskar när vardagar a fylls med roligheter! Denna veckan är full av sådant!

Hoppas ni alla har haft en lika mysig helg som jag och att veckan fortsätter i samma anda.