Eftermiddagspromenad!

Nu kom Neo och jag precis tillbaka från em-promme. Vi gick till Tempo och köpte saft (funlight så klart) och nötter sen gick vi tillbaka. Vi såg två ormar på grusvägen upptill Ullstorp. Väldigt lantöigt bor jag. När jag bodde i Kungälv såg jag aldrig några djur. Hade aldrig sett rådjur eller älg heller innan.

Neo och jag passade på att prova på att gunga. Wow vad det var uppskattat! Vi tog det ju så klart väääldigt försiktigt men det kittlade nog gott i den lilla magen ändå. Sedan provade vi på att sitta i sanden. Hehe, först var han lite skeptiskt men efter bara ett kort ögonblick så lös det i ögonen på pojken. Därmed blir det lek i sandlåda framöver.

Nu åker Neo omkring i sin gåstol och säger: "Da da da . Hela tiden! Han är för söt. Han va gnällig förut men nu verkar fisken ch potatisen ha tryckt upp blodsockernivån igen.

Jag tänkte bada tillsammans med Neo sedan. Mysigt. Så får pappan laga mat =)
Idag har vi haft en bra dag!

Johannas JÄTTEGODA och superlätta kyckling

Till 4 personer behöver du:
800 g kycklingfilé
1 schalottenlök
rapsolja till stekning
3 dl grädde
2 tsk fransk senap
1 vitlöksklyfta
salt och malen vitpeppar
½ knippa persilja
1 röd paprika
Så här gör du


1.
Värm ugnen till 225°. Torka av och krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Bryn kycklingfiléerna och lägg över i en smord ugnssäker form. Skala och hacka löken och stek den mjuk. Lägg över i formen. Stek dem i ugnen tills de är genomstekta och har en innertemperatur på 70 grader (ca 20 min).
2.
Ansa paprikan och tärna den. Hacka persiljan. Blanda samman grädde, senap och vitlök i en kastrull, koka upp och låt sjuda på svag värme tills såsen kokat ihop något.
3.
Ta ut kycklingen ur ugnen, slå av skyn som bildats och häll den i såsen. Rör om och häll såsen över filéerna. Strö över persilja och paprika före servering.

Servera kycklingen med en stor härlig grönsallad eller med kokta alt ungsrostade grönsaker.

Receptet är lånat trån GIviktkoll.se och är smaskigt värre!

I gång!

Japp. I går var det träningspremiär för min del. Terminens första pass och därmed säsongens mest pinsamma pass är avklarat. Jag tror alltid att jag ska orka lika mycket som sist jag klev in på det lätt sviktande golvet. Varje år tabbar jag mig och tänker inte på sommarens alla delikatesser och extremt stillasittande dagar. Denna terminsstarten var för mig extra plågsam eftersom jag, tillskillnad från alla andra terminstarter, nu också varit gravid och inte blivit av med mina graviditetskilon.

Ett medelpass blev det, det är lagom. Jobbigt och hoppigt med ganska tung styrka (i alla fall i början av terminen). Jag tycker att man blir helt genomtränad. Speciellt efter years of training så kan jag alla steg tror jag, läser av tränarna och hänger på ganska bra. Hur som. Det var tänkt att Anette, en skitbra ledare skulle hålla i passet men hon hade tyvärr stukat foten. Till min förtjusning hade min abslouta favorittränare blivit inringd. Mia som för övrigt förtjänar ett helt eget blogginlägg är en FANTASTISK tränare. Lagom mycket morot och lagom mycket pisk, ingen jäkla hejjaklcksledare eller primadonna... Rejäla steg och grym musik. Tyvärr har hon och hennes man bestämt sig för att ta en paus i ledarskapet i år så jag får väl hålla tillgodo med de andra bra ledarna på F&S men Mia hon är bäst. That´s it!

Hon är verkligen genuint intresserade av oss stammisar (ja, jag får nog kalla mig det). Fast på ett behagligt sätt. Hon kom fram och kramade om mig och gratulerade till bebisen och tyckte det var kul att se mig. Sånt blir man ju så himla glad av. Mamma och jag tränar ju för det mesta tillsammans och Mia kallar oss för "Lindau-arna". Jag insåg igår att Mias kropp skulle man ha när man är tvåbarnsmorsa och (ja va kan hon vara...) 38 år. MEN det är ju sant hon är ju inte vilken kvinna som helst... Hon tävlar i Triathlonlopp. (!!!!!)

Idag är jag sådär skönt öm i kroppen och lite stel. Det är en sån härlig känsla för då känns det ju att man gjorde ågot igår. Undra hur det kommer att kännas i morgon? För det vet ni väl att träningvärken är som värst på tredje dagen? Då är det enda som hjälper att träna ut värken med ett lättare pass kankse en morgon och en kvällspromenad i ett medeltempo. Jag har gjort upp ett schema som förhoppningsvis kommer att funka. Det innehåller min träning, Mattias jobb och träning samt Neos alla aktiviteter. Det kommer nog att bli bra.

Igår införskaffade jag lite välbehövda underkläder. Lyxigt tycker jag. Jag är helt klart värd det! Jag var i Kungälv med Neo så klart men också med Jannika (japp, in i bubblan), Zandra och lilla Selma. Vi lunchade och shoppade lite.

Jag har lite planer på att göra fint i köket/vardagsrummet (öppen planlösning vet ni). Lite schysta tapeter och lite hyllor. Jag vill nog ha två fondväggar till mitt annars helt vita rum. Så det blir till att leta snygga tapeter. Jag vill ha romantisk stil. Ungefär som headern i min blogg =)

Mattias har fått nytt jobb eller snarare vikariat. Han lämnade City Gross igår. Det har inte skötts så fint kan man säga från bolagets sida med information men hur som helst. Nu är han på Möbelhuset här i Kungälv. Det blir säkert jättebra!

It's been 2 weeks since my last confession

Som sagt, de va två veckor sen sist men här kommer de mest aktuella siffrorna i mitt liv;

Vikt:-0,9kg (totalt: -8,1kg)
Mage: -8cm (totalt:-17,5cm)
Stuss:-2,5cm (totalt:-5cm)
Lår:-4cm (totalt:-7,5cm)

Rätt nöjd faktiskt! Imorgon börjar träningen för min del på friskis&Svettis. Så då jäklar. Nästa vecka är också den sista i första fasen; Rivstart. Där man nästan tagit bort alla kolhydrater. Det innebär att jag ska börja med att tillsätta kolhydrater till min kost. Spännande, undra just hur de ska gå =)

Tråkväder!

Det blåster storm. Ja det fäller träd och rätt va de blåser så kommer det en störtskur. Inget roligt väder att vara ute i men ett riktigt mysigt sitta-inne-och-kolla-på-film väder. MEN min son uppskattar inte dethär med film (än). Han vill leka och sabotera. Busa runt helt enkelt.

Så medan han gör det så har jag passat på att röja lite. Plockat undan alla sommarskor. Tex gladiatorpluxen och flipflop. Inser att det antagligen inte kommer att bli så gött väder igen. Antagligen bara för att jag varit så duktig och plockat undan så är det säkert vindstilla, stålande sol och 30 grader i morgon. Men vet du vad? Då var det värt jobbet att plocka undan skorna.

Jag har tom slängt två par skor. Vita converse (jättesönder) och mina leopardballerina som blev totalförstörda i Halmstad när vi var tvungna att bada runt i lera inne på konsertområdet. Men men. Det innebär ju att jag har plats för minst ett par nya =) Mamma har nämligen spanat in ett par (tydligen skitsnygga) stövlar till mig. Svarta vagabond. Mamma beskriver dom som grova. Perfekt. Love it! SÅLD!

Jag tänkte passa på nu medan min trolllunge sover att kolla igenom H&M katalogen. Kanske tom beställa lite nya höstkläder? Känner mig liksom lite inspirerad idag. H&M och IKEA. VAd skulle vi kvinnor göra utan dem? Tänk vad mycket lättarede gör våra liv. Dyrt kanske en lättare och roligare.

HELVETE! Nu brakade duschdrapperistången ner för sjuttioelfte gången!!! Vanligtvis brukar jag lämna det till Mattias men eftersom han inte kommer hem förrän vid 22.30-tiden får jag väl ta tag i det. Trots att jag inte har snopp!

Sentimentalonsdag

Alla måste ha nån att kunna lita på, det är så
Och en trofast vän är mera värd än guld
Jag vet, vänner prövas genom tidens gång
Sviker aldrig fast din väg är lång
Finns där vid din sida när vågorna slår
Håller det de lovar, det är vänner som består

Sanna vänner har man kvar när de andra har gått
Sanna vänner kan man alltid lita på
När du kom behövde jag en vän
Sanna vänner kommer alltid igen

Jag har fått en vän som jag kan lita på
I den mörkaste natt så finns han alltid där
Mina tårar har han torkat bort
Och tillsammans har vi skrattat gott
Hon finns där vid din sida när stormarna går
Ger mig mod att står för det jag alltid har trott på

Nu har hon kommit =)

Zandra & Magnus lilla Sessis Selma har äntligen behagat att komma ut! 6 dagar gammal är hon och hon är alldeles ljuvlig. Så som bara små söta prinsessor är. JAg är väldigt stolt fuske-Moster. Det är ju så nära systerdotter jag kommer. Därför har jag tagit den titeln, fuske-moster. Den riktiga titeln får ju absolut inte tas ifrån den riktiga mostern Ann-Sofie (Tant-Tofie eller Anfi).

Jag kom faktiskt precis därifrån. Jag har klämt, pussat, luktat, matat och bytt på henne. En sån liten docka. Jag lyckades tom fånga henne på bild när hon är så lik sin mamma. Eller hur?


Sover med munnen öppen och allt. Synd att ni inte kan höra hur hon låter. Det är exakt som Zandra. Som en liten gris.

Idag har Mattias varit ledig så vi har varit och hälsat på mitt nyaste kusinbarn Leon. Ursöt liten kille. Han somnade som en stock när han låg i min famn. Det är ljuvligt. Man glömmer så fort hur det är. Det var ju bara 7 månader sedan jag var i samma sits men ändå. I dah har jag gosat med två småttingar men när jag för en kvar sen skulle gosa med min lille kille så kändes han plötsligt så himla stor. HJÄLP vart har tiden tagit vägen?
Han är stor kille nu sitter helt själv och snart kommer han säkert att krypa också. Han kan snurra 360 grader och backa liten mest ålar han. Har har inte riktigt fattat att han kan stå på knäna. Det kommer väl. Jag har inte fått någon tid till BVC vid 8 månaders kontrollen. Borde nog ringa dit. Den BVC:n jag går till skall byta ut alla sina sköterskor så jag förstår att några glöms bort. Det är synd för jag tycker väldigt bra om min sköterska. Den nya är säkert minst lika bra.

Just de. Jag har bestämt mig för att det är barnmorska jag ska bli! Helt klart. Jag känner det nu efter Zandras förlossning att jag verkligen vill jobba det att hjälpa kvinnor trycka ut sina kids. Fast innan jag börjar läsa vill jag arbeta litet tag till. Är det någon som behöver personal på tex en bb avdelning som kan tänka sig att betala min utbildning så är jag helt på!
Å om det är någon som har en välbetald heltidstjänst till Mattias är det också välkommet!

Fångarna på Fortet har börjat igen till min stora förtjusning! Nostalgi och barndomsminnen. "skynda!Skynda!" "Ingenting är oooomöjligt!" och "Nära skjuter ingen hare här på fortet". Gude och Agneta, vilket team. Å så dvärgagrna.

Strax hade jag tänkt laga lite mat och sedan blir det nog slapp i soffan. Hoppas inte strömmen går ikväll också!

My way to become a milf...

... continues!

Det finns inga ursäkter. Det är bara att köra på. Motion och bra mat. Det är de som gäller. Mest effektivt är ju en 30 minuters promenad innan frukost och en längre sväng på kvällen. Jag skall verkligen göra mitt bästa för att få det att fungera. Å då menar jag ju eftersom jag inte kan klyva mig och vara på två eller flera ställen samtidigt så gäller det att prioritera en hel del och planera. Men det skall allt gå.

Det är underbart att min motivation inte svikit mig än men det är säkert för att det gått så himla bra hittills. Att se snabba resultat är ju så klart världens bästa motivation. Sen alla endorfiner man får när man motionerar... Lovely!

Igår blev det ingen morgonpromenad. Jag valde att leka med Lisa och Ville istället. Däremot gick mamma och jag 5:an i Fontin igår kväll... Det bränner, SHIT vilka backar man känner hur röva blir fastare. Hehe, nä skämt o sido men hon är fantastisk mamma som erbjuder sig att gå med och hjälpa mig. Sedan lagade hon ju mat också fast hon egentligen inte lagar så mycket mat på vardagar. Fick lax och stor grönsallad. så jäkla gott (och nyttigt).

Idag har jag gått promenad med Emma och Amanda. Neo var så trött så vi gick hem så han fick sova och jag duscha. Vi skall gå tillbaka till Emma sen och umgås lite mer. Mysigt!!

Nu skall jag nog passa på att göra ett matschema denna veckan så får jag åka och handla senare. Ikväll när skrutten sover skall jag ta tag i stryktvätten. Kul kväll eller hur?! Men det gäller att hålla sig sysselsatt när det händer grejer på Selmalagerlöfs g...

Just de!

Lite mått i all enkelhelt...

I vecka på GI diet;

-2,3 kg (totalt 7,5kg)
-9,5 cm runt magen
-3,5 sm runt stuss
-3,5 cm runt låren.

Galet!

Även om eufori-känslan börjar avta något efter lördagens konsert med Roxette känns det som om jag kommer leva läääänge på denna helgen.

Jannika och jag drog ner till Halmstad där vi mötte upp massa kompisar från Kungsbacka, några tidigare kända andra inte. Hur som helst. Jannikas och min uppladdning började så klart i bilen. Vi spelade Roxette på högsta volym hela vägen till Halmstad. Stackars Jannika, hon kan ju inte ha hört något så som jag gorma hela vägen =)

När vi väl kom ner till campingen vid två tiden (något sent tyckte en del som suttit där ett tag) så var det bara att börja. Iskallt Rheisling!!! Mumma... Vi satt där allihopp i en ring i våra stolar och förfestade. Ljust och kvavt var det och vi hade inte mycket till musik, först. När vi kom spelades det det ur en laptop så om alla var tysta och det för tillfället inte åkte förbi några bilar på motorvägen som låg parallellt med campingen, så kunde man med lite tur lista ut vilken låt det var. Jerker som som MYCKET senare än Jannika och mig skulle tagit med sig högtalare men så blev det inte. Oskarsson fick då snällt spela från stereon i bilen. Det funkade ju det med... Efter ett tag kom regnet då smällde killarna upp ett partytält... Händiga grabbar =) Å så var det bara att fortsätta.

Sedan var det dags att ta bussen i till centrum. Självklart lyckas jag inte komma med bussen. Som tur var så va jag inte ensam. Keith, Jerker och Veronika var med mig så vi tog en gemensam taxi. Antar att det var Keith som pröjsade. Tack =). Ett under att jag ens fick med mig biljetten för pengar och allt glömde jag. När vi kom fram så lyckades Keith och jag komma bort från Jerker och Veronika så vi ringde Nisse som hade Keiths biljett och efter sjuttioelva -"Gå till andra sidan" och 30 minuter senare så kom vi äntligen in på konsertområdet och vad händer då?! HImlen öppnar sig när vi står i ölkön.... Pissblöta blev vi allihoppa. Vi började få lite ont om tid så när alla druckit upp så tog Camilla täten och fullständigt trängde sig före alla som stått och köat tidigt för att få en bra plats. Jag hörde lite onda ord från folk omkring oss men men... Sen blev det trångt! Stackars Keith, han var den som denna gången fick höra mitt gallskrik (jag sjung med i musiken) antagligen rätt i örat på honom.
(Keith betalade igen, den gentlemannen). Jag var typ helt hög efter konseren.... GRYM!!!

Vi kom ifrån alla, alla utom Keith och jag. Han är verkligen en klippa alltså! Vi tog en taxi tillbaka till campingen där vi alla som tur är möttes upp. Visserligen på olika tidpunkter men ändå. Det grillades korv mitt i natten också... Urk! Men sen fick vi för oss att vi skulle gå ner å bada. Jag va på och bytte om m en sen så tog det för lång tid så jag banagde ur. Men jag följde med ner till stranden. Det blev nakenbad... Heheh jag stod på stranden och såg inte ett jota men jag hörde att dom hade kul...

Sedan var det dags att gå å lägga oss. Jannika och jag campar gärna men sover inte inte tält så vi hade fällt baksätet bäddat i och bäddat med luftmadrass. Jag bäddade ner mig med täcket och kudden (sovsäck hatar jag ju också). Jannika sov också i en bil. En annans bil bara =) Så jag hade hela bagaget för mig själv. Låg riktigt bra tills.... BiIl-fan automatiskt låste och larmade vilket resulterade i all varje gång jag rörde mig så gick larmet igång! VARJE GÅNG! Det är ju inte så lätt att somna men svårt att ligga blixtstilla. Tillslut tröttnade jag och tänkte gå å lägga mig i Nisse och Keiths tält men då va Keith redan uppe för att kissa. Nisse, man som han är sa bara väldigt lugnt och metodiskt "varför sätter du inte in nyckeln i tändningen... Det måste vara så att alla sånna här idéer och lösningar sitter i snoppen eftersom jag inte kom på det?!?!
Hur som helst sagt och gjort och jag kunde sova gott i typ 2 timmar till. Tack pappa som ordnade ögonbindel eller va de kan heta som man får på flyget så fick jag det mörkt och gött!

När jag vaknade andra gången gick jag och duschade svinkallt och sedan åt jag frulle. Allt eftersom morgonen gick så vaknade fler och fler och tillslut satt vi i ringen igen men denna gången förfestade vi inte utan väntade på att fyllan skulle gå ur kroppen. Bil efter bil åkte hem och tillsist åkte Camilla & Daniel och Jannika och jag hem- otroligt nöjda över en grym helg!!

So sorry!

Det är inte klokt! Precis en månade sen jag skrev något. Tiden bara rusar! Men på Viktorias uppmaning så skrivs det igen (Tack Vickan). Jävla kul att någon annan än mamma läser min blogg =) Jag tänker nu kalla dig för mitt fan, bara så du vet. för mitt egos skull! =)

What´s new? Jag börjar med det allra viktigaste. Neo kan nu sitta hel själv utan att tippa eller välta. Han kan tom parera och ta leksaker som ligger runt omkring honom. Han är så duktig! Han är också en riktig höjdare på att ta sig fram med gåbordet. Helskotta var det går och det roligaste är ju att hänga vid fötterna på mig när jag lagar man och köra på hälsenorna. Mattias tror att Neos första ord kommer att bli AJ! =) Det är också kul att åka fram till handdukarna som hänger på spisen och dra ner dom!
Neo har ju "pratar" eller låtit mer ganska länge men i förrgår började han att "säga"; Da da da da. Helt besatt är han. Någon har satt honom på repeat...
Har har också två små tandsebissingar som smyckar det annars tandlösa leendet så fint! Å det är så skojigt att borsta tänderna.. Han bara flabbar när jag borstar. Sen så får han tandborsten medan jag borstar mina tänder. Sen är det en dragkamp att få tillbaka tandborsten.

Det där med pulvret fungerade sådär... Otroligt tråkigt men totalt gick jag ner 5,2 kg under semestern och sommaren. Men nu mina vänner, nu! Nu är det GI som gäller för hela slanten! Jag började i lördags, alltså för 4 dagar sen. Inte så himla länge sen men min uppfattning hittills är att det är så himla lätt. Inget svårt alls. Inte massa kaloriräknande å sån skit. Fas 1; Uteslut kolhydrater, fas 2; introducera "bra" kolhydrater och fas 3, som man skall leva efter hela livet; ät normalt men aldrig eller mycket sällan vita och snabba kolhydrater. och altid öka motionen under de olika faserna.

Min dag ser i storhet ut såfär; Vaknar och ger Neo gröt. Byter om på honom och tar på mig träningskläder. Går min runda som tar exakt 28 minuter. Jag käkar frulle och Neo får lite yoghurt sen duschar jag medan Neo sover lite. Sedan när han vaknar får han lunch och efteråt blir det väl någon utflykt eller leka. Jag äter gärna någon lunch här också. Sedan äter jag middag efter att Neo har badat och ätit välling och nanar. Ni fattar va? Det bästa är att man inte är hungrig mellan målen. Igår hade jag en jobbig dag. ont i huvudet, trött och yr,. Antagligen för att kroppen ställer in sig på ketos (det heter så när kroppen tar fett som primär energikälla istället för kolhydrater. Svält alltså). Men idag känns det helt perfekt igen. Trots att det bara har gått knappt en vecka så känns det inne i kroppen. Det syns säkert inget men det känns!

Idag tod jag min promenad med Emma och lilla Amanda som också bor här uppe i Ullstorp. Trevligt med sällskap och speciellt med en annan mamma. Vi bestämde att vi skulle ses nästa vecka också, dels för en promme men också för att fika eller så. MYCKET trevligt måste jag säga. Jag har också lyckats värva henne till babyrytmiken till hösten. Det blir Zandra (och Sessis), Emma och Amanda å så Neo och jag. Lisa och Ville får inte gå med längre för han är för stor =(.

Nu sover Neo och jag ska göra i ordning mig för när han har vaknat och käkat ska vi hämta upp Jannika för att åka och hälsa på Camilla och William & Alexander. Dt skall bli riktigt skojigt! Vi kommer nog att prata en del barn men också smida en hel del planer inför lördag. Då är det ROXETTE i halmstad som gäller.. Jag fick en biljett ev min finaste Jannika i födelsedagspresent. Hon tog en chansning men anande inte hur jäkla glad jag blev. Ska bli så fruktansvärt kul!! Sen sa hon (mest på skoj) att det egentligen var rent egoistiskt från hennes sida för hon ville ha med mig =)
Hur som helst. Klackarna i taket. Enda nakdelen är att vi ska campa i Halmstad. Det gör inte Jannika och jag. Vi är inte bra på det, alls. Hur löser två blondiner problemet med att sova i tält?! Sover i bilen så klart. Älskar V70.