jagärbäst.nu

Utdrag ur intervju med Johanna Lindau:

-Jag sitter nu här med Johanna Lindau och jag undrar hur känns det?

-Jo, det känns faktiskt väldigt bra! Det känns lite som att leva i ett lyckorus faktiskt.

-Vad härligt det låter. Men du har inte alltid känt såhär va?

-Hahah, nej verkligen inte. Jag nådde botten ordentligt i slutet av juli i år. Jg var arg, ledsen och besviken. Det var fruktansvärt då, men nu är jag väldigt tacksam att jag äntligen kom till insikt.

-Det har ju ändå gott 4 månader nu. Hur håller du motivationen uppe?

-Det är egentligen inte svårt längre. I början var det kanske lite mindre motiverande men jag hade gett mig fasen på att de skulle gå. Det är liksom som den onda cirkeln fast den goda istället. Ju mer jag tränar och äter nyttigt desto mer går jag ju ner i vikt och då äter jag nyttigare och tränar ännu mer. Hjulet snurrar på liksom.

-Men hur får du allt att gå ihop med träning, familj och livet?

-Med mycket planering och flexibilitet från min sambo och mammas sida. Dom är fantastiska! Det enda som är kompromisslöst är min träning! Jag gör nästan allt jag kan för att träna.
Man kan kombinera saker också. Tänk till lite så funkar de mesta. Neo är ju 10 månader nu och behöver komma ut och leka med andra barn. Öppna förskolan är ju perfekt. Eftersom jag bor en bit utanför centrum är det en 40 minuters promenad enkel väg. Det blir ju gratismotion!

-Hur mycket är det totalt nu du har lyckats gå ner?

-13,8 kg och totalt och 43,5 cm runt hela min kropp.

-Det är ju jättebra men kör du stenhårt hela tiden?

-Nej det tror jag inte håller i längden. Jag unnar mig mörk choklad ofta måste jag erkänna och sedan så går jag ju ut och festar någon gång då och då. Det handlar om att ändra sitt tankesätt och rutiner. Vet kg med mig att jag har eller ska äta någon onyttigt får jag ju träna i förebyggande syfte. Mer ut än in helt enkelt!

-Du har kommit långt, men vad är målet?

-Målet är -30 jag så snart är jag halvvägs. Målet belönas med en tatuering tror jag!

Hela intervjun kan läsas på: www.jagarbast.nu